movetomove: relier par le mouvement
Se mettre en mouvement c’est aller à la rencontre de soi et créer un espace d’ouverture vers le monde extérieur.
À travers la Biodanza, movetomove vous invite à explorer vos ressentis et relâcher les tensions dans un cadre bienveillant, propice à l’expression authentique.
Que vous soyez un particulier en quête de mieux-être ou une organisation souhaitant renforcer la cohésion de vos équipes, chaque atelier est une expérience sur mesure.
Questions fréquentes
Qui suis-je ?
En tant que facilitatrice de Biodanza depuis plus de 10 ans, j’ai fondé movetomove pour permettre à chacun.e de se mettre en mouvement et d’ouvrir un espace de rencontre avec soi et de connexion avec le monde extérieur.
Les ateliers pour particuliers sont un espace loin de toute pression de performance pour (ré)apprendre à se mouvoir en danses au sein d’un groupe, avec de la nuance, et en élargissant notre palette de mouvements et de sensations.
Les formules “équipes” s’adaptent à chaque organisation afin de répondre aux défis contemporains des organisations.
Qu’est-ce que la Biodanza ?
La Biodanza Système Rolando Toro est née dans les années 1960 grâce au visionnaire Rolando Toro (anthropologue, psychologue, pédagogue, poète, peintre chilien).
Le préfixe « BIO » vient du terme grec « bios » qui signifie VIE. Le suffixe « DANZA » signifie DANSE.
Elle utilise des mouvements organiques en musique afin de faciliter une communication non-verbale, renforcer la confiance en soi, et célébrer la diversité. Invitation à « un mouvement intégré, plein de sens », la Biodanza peut être pensée à titre de cheminement personnel mais elle est avant tout une proposition pour (ré)apprendre à vivre ensemble. L’expression et l’écoute de ses propres limites ainsi que de celles de l’autre sont au cœur de nombreuses propositions.
Pourquoi movetomove ?
J’ai fondé movetomove pour permettre à chacun·e de se mettre en mouvement et d’ouvrir un espace de rencontre avec soi et de connexion avec les autres.
Les ateliers pour particuliers sont un espace loin de toute pression de performance, pour retrouver les fonctions vitales du mouvement.
Les formules “équipes” s’adaptent à chaque organisation afin de répondre aux défis contemporains des organisations.
Pourquoi rejoindre un groupe de Biodanza pour particuliers ?
La Biodanza est un outil extraordinaire pour nous relier à qui nous sommes en tant qu’humain, dans le mouvement, en musique, au sein d’un groupe. L’humain est un animal social qui a besoin de contacts avec ses pairs. C’est aussi un animal qui a besoin de bouger. Entre écrans et vie moderne, la Biodanza vient nourrir ce qui est profondément inscrit en nous depuis que l’humain est humain. Et ça fait du bien de répondre à ces besoins fondamentaux. D’autant plus en musique et en danses.
Movetomove est particulièrement sensible à créer un espace loin de toute pression de performance et en sécurité pour explorer ensemble en confiance.
Les ateliers sont adaptés à tous les âges et conditions physiques. Ils ont lieu à Schaerbeek les mardi soir et jeudi matin.
Pourquoi choisir une activité movetomove pour mon équipe ?
Bouger ensemble renforce la cohésion.
Les ateliers movetomove s’adaptent à la réalité de votre équipe, en format ponctuel ou régulier.
Ils améliorent la communication, la confiance, la détente et la créativité.
Ils sont accessibles à toutes et tous, quelle que soit la condition physique ou le métier.
